Jak często trzeba zmieniać pościel?
Według Philipa Tierno, nowojorskiego mikrobiologa, w wywiadzie dla Business Insider, spędzamy ponad jedną trzecią naszego życia w łóżku, więc to miejsce może łatwo zmienić się w „ogród botaniczny” bakterii. „Jeśli nie zmienisz prania zbyt długo, mikroskopijne życie w fałdach naszej pościeli może spowodować poważny dyskomfort, a nawet ból”, mówi Tierno.
Pokaż pełne ...
Aby tego uniknąć, ekspert zaleca pranie pościeli i poszewek na kołdry raz w tygodniu. Dlaczego to jest ważne? Według IFL Science ludzie produkują około 100 litrów potu rocznie. Kiedy na zewnątrz jest gorąco i wilgotno (cześć, lato!), Ta podwójna wilgotność staje się idealnym środowiskiem dla kultury grzybowej. W ostatnich badaniach, w których oceniono poziom zanieczyszczenia ściółki grzybami, naukowcy odkryli, że średnio 16 rodzajów grzybów było zawartych w puchatych i syntetycznych próbkach poduszek (żywotność od 1 roku do 20 lat).
Ale to niestety nie wszystko. Oprócz grzybów i bakterii pochodzących z potu, plwociny, komórek skóry, wydzieliny z pochwy i odbytu, dzielisz łóżko z „odwiedzającymi” drobnoustrojami. Należą do nich na przykład sierść i łupież zwierzęcy, pyłek, gleba i tak dalej.
Philip Tierno zauważa, że „wszystkie te śmieci” stają się znaczące w ciągu tygodnia - dlatego po tym okresie musisz podjąć działania. Ponadto pamiętaj, że jeśli nagle miałeś alergię, której nigdy nie miałeś, winna może być ta sama pościel. Tylko dlatego, że drobnoustroje, które mogą wywołać atak, znajdują się bardzo blisko błon śluzowych.
